Aktuality

Nedělní makačka s Áďou

Rádi byste si zacvičili i v neděli dopoledne? Tak 17.11. máte jedinečnou příležitost. Vezměte si pohodlné oblečení na cvičení, zabalte pití i parťáka a přijďte si dát pořádně do těla

Datum:  17.11.

Čas: 9:30 – 11:00

Cena: 190 Kč

Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře. 

Zpěvem ke zdraví

Srdečně vás zveme na očistné dýchánky s Ditou Veselou, na kterých se zaměříme na správné dýchání, postoj a pročištění těla i ducha. Zazpíváme si a užijeme si pohodové odpoledne. Vhodné pro všechny 🙂

Datum: 17.11., 24.11., 1.12.

Čas: 16:30 – 18:30

Cena: 290 Kč

Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře.

 

Workshop s fyzioterapeutkou

Srdečně vás zveme na workshop zaměřený na diastázu a na pánevní dno.  Co to je?  Mám ho taky?  Kde je?Jak svaly pánevního dna správně aktivovat a relaxovat? Problémy s inkontinencí, početím atd.? Těší se na vás fyzioterapeutka Simča.

Datum: 23.11.

Čas: 10:00 – 12:30

Cena: 340 Kč

Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře. 

 

Miskohraní

Zachumlejte se do pohodlné deky a za tlumeného světla svíček pročistěte tělo i mysl. S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení na ležení, můžete přijít v pyžamu a se spacákem v ruce 🙂

Datum: 20.11., 8.12. (po lekci jógy)

Čas: 19:15 – cca 20:30

Cena: 120 Kč

Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře.

Předvánoční zklidnění

Zaměřte se přes svátky chvilku jen sami na sebe a věnujte si potřebné zklidnění při praktikování jemné jógy. Na závěr se nechte hýčkat kouzelným tónem tibetských misek a dalších nástrojů a dočistěte tak tělo i mysl a připravte se na pohodové svátky.

Datum: 8.12.

Čas: 17:00 – 19:00

Cena: 290 Kč

 

Silvestr na dvorku

Srdečně vás zveme na poklidné silvestrovské posezení. Detaily brzy upřesníme.

Datum: 31.12.

Čas: 17:00 – ?

Cena: zdarma

Těšíme se na vás 🙂

 

Rozvrh

Rezervace