Aktuality

Workshop: pánevní dno

Srdečně vás zveme na první workshop zaměřený na pánevní dno.  Co to je?  Mám ho taky?  Kde je?Jak svaly pánevního dna správně aktivovat a relaxovat? Problémy s inkontinencí, početím atd.? Zaměříme se ale i na stravu 🙂

 

Datum: 19.10.

Čas: 9:30 – 11:00

Cena: 240 Kč

Své místo si prosím rezervujte prostřednictvím rezervačního formuláře na našich stránkách

 

Miskohraní

Zachumlejte se do pohodlné deky a za tlumeného světla svíček pročistěte tělo i mysl. S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení na ležení, můžete přijít v pyžamu a se spacákem v ruce 🙂

Datum: 23.10.,  20.11., 8.12.

Čas: 19:15 – cca 20:30

Cena: 120 Kč

Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře.

Workshop: diastáza

Srdečně vás zveme na workshop zaměřený na diastázu. 

Datum: 23.11.

Čas: upřesníme

Cena: 240 Kč

Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře.

 

Tango na dvorku

Od září to na parketu pořádně roztočíme. Hodit bokem si můžete v rytmu tanga každé pondělí ve večerních hodinách. Začínáme 9.9. 

Datum: Každé pondělí od 9.9.

Čas: 19:00 – 20:00

Cena: 1500 Kč (možnost přihlásit se na 1 lekci – 200 Kč)

První lekce zdarma 🙂

Bližší info a rezervace: tangopa@email.cz 

Relaxační pobyt

Srdečně vás zveme na relaxační pobyt do Apartmánů na vršku v malebném podhůří Orlických hor. Těšíme se na lekce jógy, pilates, protažení celého těla i pivní jógu. Zbývá poslední volný apartmán.

Datum: 15. – 17.11.

Přesný harmonogram vám rádi zašleme 🙂

Cena: 3290 Kč (v ceně je polopenze, překvapení a 7 lekcí cvičení)

Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře. 

Těšíme se na vás 🙂

 

Předvánoční zklidnění

Zaměřte se přes svátky chvilku jen sami na sebe a věnujte si potřebné zklidnění při praktikování jemné jógy. Na závěr se nechte hýčkat kouzelným tónem tibetských misek a dalších nástrojů a dočistěte tak tělo i mysl a připravte se na pohodové svátky.

Datum: 8.12.

Čas: 17:00 – 19:00

Cena: 290 Kč

 

Rozvrh

Rezervace