Srdečně vás zveme na Náš dvorek, kde provozujeme různé druhy cvičení - jógu, pilates, cvičení pro zdravá záda, kruhový trénink, tancování, ale i cvičení pro rodiče s dětmi, jógu pro děti a mnoho dalších. Pořádáme i vyrábění a zajímavé víkendové akce.
Aktuality
Feng Shui
Srdečně vás zveme na přednášku o Feng Shui a o tom, co vlastně znamená bydlení a žití v harmonii. Zaměříme se na propojení aromaterapie a Feng Shui, jak na spokojený spánek, umění rituálů a mnoho dalšího. Těší se na vás Ilhem Mahbouli.
Datum: 6.10.
Čas: 15:00 – 17:30
Cena: 250 Kč
Nové kurzy
Od září pro vás připravujeme nové kurzy:
– pilates
– zdravá záda
– ranní jóga
– cvičení pro dlouhověkost
– tancování
– jemná jóga (i pro těhotné)
– jóga
– funkční trénink
– hubneme s Áďou
– jóga pro děti
– harmonizační jóga
– cvičení pro maminky s miminy
– cvičení pro děti
– pivní jóga
Ke každému kurzu je víkendové cvičení nebo vyrábění zdarma. Cvičíme v malých skupinách, proto se prosím přihlašte včas.
Kurzy zahajujeme 2.9. a končí 14.12. Zapojit se můžete i v průběhu roku.
Tvoření
Vyrábění s Terkou:
– 22.10. výroba dárkových krabiček (možné složit do podoby dortu)
– 24.11. výroba adventního kalendáře
– 8.12. výroba kalendáře s fotkami
Vyrábění s Janou:
– 6.10. výroba podzimní dekorace
– 3.11. drátkování
– 1.12. výroba adventního věnce
– 15.12. výroba ozdob na stromeček a na dárky
Týden od 17.12.:
– výroba dárkového papíru, balení a zdobení dárků
Víkendový pobyt
Srdečně vás zveme na víkendový pobyt plný pohybu, pohody a dobrého jídla a pití. Těšíme se na harmonizační jógu pro harmonizaci hormonálního systému, pilates pro posílení nejen celého středu těla, ranní jógové pohlazení i večerní dýchánky u sklenky něčeho dobrého 🙂 Počet míst je omezen, proto si prosím rezervujte to své včas. Těšíme se na vás 🙂
Termín: 2.-4.11.
Ubytování: Apartmány na vršku
Strava: bohatá polopenze
Cena: 2 810 Kč
Pro závaznou rezervaci prosím pošlete do 12.10. zálohu 1 500 Kč.
Sobotní makačka s Áďou
Přijďte si dát pořádně do těla a posílit nejenom střed těla na prodloužené hodině s Áďou.
Datum: 20.10.
Čas: 9:30 – 11:00
Cena: 190 Kč, zvýhodněné vstupné 150 Kč
Angličtina pro rodiče s dětmi
Každé pondělí a středu se na vás těší Týna. Přijďte si s ní popovídat v angličtině 🙂
pondělí: hry, říkanky, povídání i cvičení pro děti v angličtině
středa: konverzace v angličtině pro mamky na mateřské
Termín: každé pondělí a středa 9:30 – 10:15
Bližší info a rezervace: Kristýna Bodjona (tel.: 607 130 096)
Cena: 100 Kč
Rozvrh
