Srdečně vás zveme na Náš dvorek, kde provozujeme různé druhy cvičení - jógu, pilates, cvičení pro zdravá záda, kruhový trénink, tancování, ale i cvičení pro rodiče s dětmi, jógu pro děti a mnoho dalších. Pořádáme i vyrábění a zajímavé víkendové akce.
Aktuality
Mikulášská dětská jóga
Srdečně zveme děti na speciální hodinu dětské jógy. Na závěr pro ně máme překvapení – přijdou je přivítat pohádkové bytosti.
Datum: 5.12.
Čas: 16 – 16:45
Cena: 95 Kč, v rámci kurzu vstup zdarma, v ceně malá odměna a fotka z polaroidu
Vhodné pro děti od 3 do 5 let. Cvičíme bez rodičů.
Prodej dárkových poukazů
Od 26.11. zahajujeme prodej jedinečných dárkových poukazů. Stěžují si vaši blízcí na bolest zad? Věnujte jim k Vánocům kurz cvičení pro zdravá záda a budete mít všichni klid. Baví vaši manželku tančit a vám se s ní nechce nikam chodit? Objednejte ji k nám mezi skupinku nových kamarádek. Ty můžete potkat i na cvičení s dětmi, začít spolu po svátcích hubnout do plavek nebo si odpočinout na harmonizační nebo klasické józe. Nejen pro pány jsme vytvořili originální poukazy na pivní jógu a funkční trénink.
Rádi pro vás připravíme poukazy dle přání, objednejte si je co nejdříve, budou na vás čekat ve studiu 🙂
Tvoření
Vyrábění s Terkou:
– 8.12. výroba kalendáře s fotkami
Vyrábění s Janou:
– 15.12. výroba ozdob na stromeček a na dárky
Týden od 17.12.:
– výroba dárkového papíru, balení a zdobení dárků
Další informace naleznete v záložce vyrábění.
Miskohraní
Odpočinek, klid a pohoda za zvuku tibetských misek, koshi zvonků, gongu a mnoha dalších nástrojů.
Datum: 13.12.
Čas: 18:30
Cena: 100 Kč předem, 150 Kč na místě
Adventní jóga
Přijďte si před svátky odpočinout a protáhnout tělo na prodloužené hodině jógy s Eliškou. Vítáni jsou i rodiče s dětmi.
Datum: 15.12.
Čas: 10 – 11:30
Cena: 190 Kč zvýhodněné vstupné, 240 Kč klasické
V rámci kurzů je vstup zdarma, místa si prosím rezervujte předem.
Port de Bras
Potřebujete zlepšit náladu? Chcete zábavnou formou posílit a protáhnout celé tělo? Tak přijďte na druhou prodlouženou hodinu s Marťou. Počet míst je omezen a rychle se plní 🙂 Těšíme se.
Datum: 19.12.
Čas: 17:30 – 19:00
Cena: 190 Kč zvýhodněné vstupné, 240 Kč klasické
V rámci kurzů je vstup zdarma, místa si prosím rezervujte předem.
Rozvrh
