Aktuality
Workshop: pánevní dno
Srdečně vás zveme na první workshop zaměřený na pánevní dno. Co to je? Mám ho taky? Kde je?Jak svaly pánevního dna správně aktivovat a relaxovat? Problémy s inkontinencí, početím atd.? Zaměříme se ale i na stravu 🙂
Datum: 19.10.
Čas: 9:30 – 11:00
Cena: 240 Kč
Své místo si prosím rezervujte prostřednictvím rezervačního formuláře na našich stránkách
Miskohraní
Zachumlejte se do pohodlné deky a za tlumeného světla svíček pročistěte tělo i mysl. S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení na ležení, můžete přijít v pyžamu a se spacákem v ruce 🙂
Datum: 23.10., 20.11., 8.12.
Čas: 19:15 – cca 20:30
Cena: 120 Kč
Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře.
Workshop: diastáza
Srdečně vás zveme na workshop zaměřený na diastázu.
Datum: 23.11.
Čas: upřesníme
Cena: 240 Kč
Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře.
Tango na dvorku
Od září to na parketu pořádně roztočíme. Hodit bokem si můžete v rytmu tanga každé pondělí ve večerních hodinách. Začínáme 9.9.
Datum: Každé pondělí od 9.9.
Čas: 19:00 – 20:00
Cena: 1500 Kč (možnost přihlásit se na 1 lekci – 200 Kč)
První lekce zdarma 🙂
Bližší info a rezervace: tangopa@email.cz
Relaxační pobyt
Srdečně vás zveme na relaxační pobyt do Apartmánů na vršku v malebném podhůří Orlických hor. Těšíme se na lekce jógy, pilates, protažení celého těla i pivní jógu. Zbývá poslední volný apartmán.
Datum: 15. – 17.11.
Přesný harmonogram vám rádi zašleme 🙂
Cena: 3290 Kč (v ceně je polopenze, překvapení a 7 lekcí cvičení)
Rezervace prosím pište prostřednictvím rezervačního formuláře.
Těšíme se na vás 🙂
Předvánoční zklidnění
Zaměřte se přes svátky chvilku jen sami na sebe a věnujte si potřebné zklidnění při praktikování jemné jógy. Na závěr se nechte hýčkat kouzelným tónem tibetských misek a dalších nástrojů a dočistěte tak tělo i mysl a připravte se na pohodové svátky.
Datum: 8.12.
Čas: 17:00 – 19:00
Cena: 290 Kč
Rozvrh
