Lekce
Funkční cvičení
Srdečně vás zveme na funkční cvičení nejen pro zdravá záda. Základem funkčního tréninku je správné držení těla a propojení pohybu s dechem. Lekce je inspirována prvky pilates, vývojovou kineziologií, metodou Ludmily Mojžíšové atd. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí být pružnější, pohyblivější, mrštnější, silnější, a třeba i o nějaké to kilo lehčí. S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení na cvičení a podložku. Cvičíme bez bot.
Harmonizační jóga
Srdečně vás zveme na lekci jógy pro harmonizaci těla a duše. Lekce vychází z tradiční hatha jógy, hormonální jógy, orgánové sestavy, je vždy sestavená dle aktuálního ročního období. Nechte se unášet klasickými ásanami, odpočiňte si při závěrečné relaxaci za zvuku koshi zvonku a pročistěte tělo i ducha omamnou vůní, která potěší všechny smysly. S sebou si prosím vezměte pohodlné oblečení a podložku. Cvičíme bez bot.
Ceník
1 lekce
150 Kč